Specjalizuję się w pracy z drugim człowiekiem w nurcie Gestalt, którego filozofia jest mi szczególnie bliska. W swojej praktyce wspieram osoby doświadczające kryzysów w życiu zawodowym i osobistym, dorosłymi borykającymi się z trudnościami w relacjach, a także z młodzieżą stojącą u progu dorosłości, mierzącą się z wyzwaniami związanymi z budowaniem tożsamości, samodzielnością i wchodzeniem w dorosłe życie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w projektach dedykowanych osobom wykluczonym społecznie i zawodowo oraz wolontariatach, których grupą docelową byli młodzi dorośli. Uczestniczę w całościowym 4-letnim szkoleniu z psychoterapii w ujęciu Gestalt (akredytowanym przez European Association for Gestalt Therapy).

W procesie psychoterapii koncentruję się na wspólnym ustalaniu celów i towarzyszeniu klientowi w drodze do zmiany – w tempie i zakresie odpowiadającym jego potrzebom. Ważne jest dla mnie tworzenie przestrzeni, w której klient może poczuć się bezpiecznie, odkrywać własne zasoby i rozwijać poczucie sprawczości.

W swojej pracy czerpię także z doświadczeń w praktyce mindfulness (uważności), która wspiera rozwój świadomości, pomaga w lepszym radzeniu sobie ze stresem i emocjami oraz ułatwia kontakt z samym sobą. Wprowadzanie elementów uważności do procesu terapeutycznego sprzyja pogłębianiu samoobserwacji, regulacji emocjonalnej oraz większej otwartości na codzienne doświadczenia.

Prowadzę terapię indywidualną, wspierającą w poszukiwaniu równowagi, lepszego rozumienia siebie i budowania pełniejszego, satysfakcjonującego życia.