Czesława Miłosza 9/1, Krzeptów Tel: +48 71 716 60 14

Poradnia Psychologiczna Mind Concept

Psycholog Smolec

O nas
- - - Potrzebujesz wsparcia? Zrób pierwszy krok i umów się na wizytę.
      
      Wiemy, że pierwsza wizyta bywa najtrudniejsza – to moment, w którym trzeba zmierzyć się z lękiem i otworzyć na zmianę. Jednocześnie to odważny krok w stronę lepszego samopoczucia i większego spokoju. W Mind Concept tworzymy przestrzeń pełną zrozumienia i akceptacji – bez oceniania, w bezpiecznej atmosferze. Zrób ten krok dla siebie – umów się na spotkanie i zobacz, jak wiele może się zmienić.
      
      Umów się na bezpłatną konsultację +48 71 716 60 14
Nasi specjaliści
Blog
Oferta
Cennik
Umów się!
Podcast
Kontakt

Bezpłatna konsultacja

O nas
- - - Potrzebujesz wsparcia? Zrób pierwszy krok i umów się na wizytę.
      
      Wiemy, że pierwsza wizyta bywa najtrudniejsza – to moment, w którym trzeba zmierzyć się z lękiem i otworzyć na zmianę. Jednocześnie to odważny krok w stronę lepszego samopoczucia i większego spokoju. W Mind Concept tworzymy przestrzeń pełną zrozumienia i akceptacji – bez oceniania, w bezpiecznej atmosferze. Zrób ten krok dla siebie – umów się na spotkanie i zobacz, jak wiele może się zmienić.
      
      Umów się na bezpłatną konsultację +48 71 716 60 14
Nasi specjaliści
Blog
Oferta
Cennik
Umów się!
Podcast
Kontakt

sposoby na stres

Name: Poradnia Psychologiczna Mind Concept
Address: Czesława Miłosza 9/1, Krzeptów, Dolnośląskie, 55-080, PL
Telephone: +48 71 716 60 14
Rating: 5.0

Zarządzanie stresem: Skuteczne techniki na co dzień

Zarządzanie stresem: Skuteczne techniki na co dzień Zarządzanie stresem: Skuteczne techniki na co dzień Czas czytania: 8 minut Opublikowano: 31 lipca 2025 Spis Treści Czego dowiesz się z tego artykułu? Zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje zdrowie i nauczysz się rozpoznawać jego sygnały. Opanujesz praktyczne techniki oddechowe i relaksacyjne, by szybko ukoić nerwy i odzyskać […]

Dowiedz się więcej

Strategie radzenia sobie ze stresem – czyli o tym jak tracimy czas próbując go zyskać.

Jak radzić sobie ze stresem? We współczesnym społeczeństwie pojęcie stresu stanowi już pewnego rodzaju parasol, który chroni Nas przed brutalnym nazywaniem emocji po imieniu. Coraz częściej młodzi ludzie skarżą się na różnego rodzaju nieprzyjemne objawy i doznania z ciała, słysząc w odpowiedzi „to tylko stres”. Ten krótki komentarz, z pozoru mający wspierać drugą osobę, jednocześnie […]

Dowiedz się więcej