Poradnia Psychologiczna Smolec
Psycholog Smolec
Jak poradzić sobie po rozstaniu? Psychologiczna analiza i strategie Analiza psychologiczna radzenia sobie po rozstaniu Czego dowiesz się z tego artykułu? Jakie procesy emocjonalne i poznawcze towarzyszą zakończeniu związku? Jakie są krótko- i długoterminowe skutki rozstania dla zdrowia psychicznego? Jakie są skuteczne strategie radzenia sobie z bólem po rozstaniu? Jak styl przywiązania i samoocena wpływają[…]
Psychoterapia online – jak działa i czy jest skuteczna? Czego dowiesz się z tego artykułu? Z tego artykułu dowiesz się: Czas czytania: ok. 6 minut W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania terapią online. Choć jeszcze niedawno wielu pacjentów miało wątpliwości, czy psychoterapia przez internet może być tak samo skuteczna jak ta prowadzona twarzą w[…]
Gaslighting – co to jest? Definicja, przykłady, objawy, jak się bronić Gaslighting – co to jest? Definicja, przykłady, objawy, jak się bronić Czego dowiesz się z artykułu: Gaslighting – definicja i pochodzenie pojęcia Jak działa gaslighting? Mechanizmy psychologiczne Gaslighting – przykłady z życia Objawy gaslightingu – jak rozpoznać? Gaslighting a narcyzm, manipulacja i przemoc psychiczna[…]
Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – kogo wybrać? Czego dowiesz się z tego artykułu? Z tego przewodnika dowiesz się: Podpowiadamy również: Czas czytania: ok. 6–7 minut W obliczu trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub pogarszającego się samopoczucia wiele osób zastanawia się: do kogo właściwie się zgłosić – psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry? Wybór ten nie zawsze jest oczywisty,[…]
