Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
Jednorazowa konsultacja
Jeśli przychodzisz po poradę lub jednorazową konsultację, wizyta trwa krócej. Psycholog zapyta m.in.:
„Co mogę dziś dla Pani/Pana zrobić?”
„Z czym dzisiaj Pani/Pan do mnie przychodzi?”
Terapia psychologiczna
Jeśli zamierzasz pracować dłużej, zaczynamy od krótkich ustaleń organizacyjnych, a następnie psycholog przeprowadza wywiad kliniczny.
Wywiad kliniczny
Określenie problemu: Opisujesz trudność lub powód wizyty, przyjmowane leki, diagnozy, ewentualne hospitalizacje i historię zdrowia psychicznego w rodzinie.
- Rodzina: skład, więzi, komunikacja
- Praca: wykonywane zadania, relacje, stres
- Relacje: przyjaciele, znajomi, partnerzy
Rozpoznanie i cele
Po 2–3 spotkaniach otrzymujesz wstępną diagnozę. Wspólnie z psychologiem formułujecie cele pracy na kolejne tygodnie.
Kontrakt terapeutyczny
Umawiacie się na częstotliwość i długość spotkań, sposób odwoływania wizyt i zasady współpracy. Psycholog informuje też o obowiązku tajemnicy i wyjątkach od tej zasady.
Nie musisz się obawiać!
Pierwsza wizyta to spokojna rozmowa – bez oceniania i zobowiązań. Jesteśmy tu, by pomóc Ci znaleźć najlepszą drogę do poprawy samopoczucia.
Zapraszamy na wizytę!