Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?

Jednorazowa konsultacja

Jeśli przychodzisz po poradę lub jednorazową konsultację, wizyta trwa krócej. Psycholog zapyta m.in.:
„Co mogę dziś dla Pani/Pana zrobić?”
„Z czym dzisiaj Pani/Pan do mnie przychodzi?”

Terapia psychologiczna

Jeśli zamierzasz pracować dłużej, zaczynamy od krótkich ustaleń organizacyjnych, a następnie psycholog przeprowadza wywiad kliniczny.

Wywiad kliniczny

Określenie problemu: Opisujesz trudność lub powód wizyty, przyjmowane leki, diagnozy, ewentualne hospitalizacje i historię zdrowia psychicznego w rodzinie.

• Rodzina: skład, więzi, komunikacja
• Praca: wykonywane zadania, relacje, stres
• Relacje: przyjaciele, znajomi, partnerzy

Rozpoznanie i cele

Po 2–3 spotkaniach otrzymujesz wstępną diagnozę. Wspólnie z psychologiem formułujecie cele pracy na kolejne tygodnie.

Kontrakt terapeutyczny

Umawiacie się na częstotliwość i długość spotkań, sposób odwoływania wizyt i zasady współpracy. Psycholog informuje też o obowiązku tajemnicy i wyjątkach od tej zasady.

Nie musisz się obawiać!

Pierwsza wizyta to spokojna rozmowa – bez oceniania i zobowiązań. Jesteśmy tu, by pomóc Ci znaleźć najlepszą drogę do poprawy samopoczucia.
Zapraszamy na wizytę!