Masz dość chaosu w głowie? Zrób krok do zrozumienia siebie.

Jestem psychologiem oraz trenerem Treningu Umiejętności Społecznych.
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim, a swoją wiedzę poszerzałam m.in. na kursach Treningu Umiejętności Społecznych I i II stopnia, interwencji kryzysowej oraz podstaw Terapii Tańcem i Ruchem w Instytucie DMT. Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

W pracy terapeutycznej stawiam na autentyczność, elastyczność i indywidualne podejście. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby, które mogą stać się źródłem siły i zmiany w trudnych momentach. Tworzę relację opartą na akceptacji, zrozumieniu i poczuciu bezpieczeństwa, aby wspólnie z klientem budować przestrzeń sprzyjającą rozwojowi.

Zwracam uwagę na to, jak emocje wpływają na ciało i jak świadomość sygnałów płynących z ciała może wspierać proces zmiany. Pracuję z osobami, które:

• chcą lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje,

• pragną rozwijać asertywność, umiejętność stawiania granic i wyrażania potrzeb,

• poszukują sposobów na wzmocnienie poczucia własnej wartości.

Pomagam także w sytuacjach związanych z obniżonym nastrojem, przeciążeniem emocjonalnym, stresem, utratą motywacji czy kierunku działania.

Jestem psychologiem, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Wrocławskim na specjalności psychologii klinicznej i zdrowia. Obecnie jestem terapeutką TSR w trakcie certyfikacji oraz członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Posiadam certyfikat z interwencji kryzysowej oraz diagnozy ADHD u dorosłych. Rozpoczynam także czteroletnią szkołę psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego przy Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego oraz we Wrocławskim Centrum Alzheimerowskim. Prowadziłam także badania naukowe dotyczące zaburzeń odżywiania pod kierunkiem dr hab. Anny Brytek-Matery. Obecnie swoją pracę superwizuję pod okiem certyfikowanych superwizorów Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach i pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa.

W pracy terapeutycznej opieram się głównie na Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach, integrując również techniki z innych nurtów, aby jak najlepiej odpowiadać na potrzeby klienta. Koncentruję się na zasobach i możliwościach, które wspierają klienta w szybkim dochodzeniu do rozwiązań i realizacji ważnych celów. Ukończona psychoterapia własna pozwala mi lepiej rozumieć perspektywę osób, które trafiają do gabinetu.

Cechuje mnie otwartość, empatia i holistyczne podejście. Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. trudności związanych z ADHD, zaburzeniami odżywiania, bezsennością czy zaburzeniami osobowości. Prowadzę terapię w języku polskim i angielskim.

Edukacja i kwalifikacje:

• Psychologia, jednolite studia magisterskie, Uniwersytet Wrocławski

• Studium Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach (poziom zaawansowany)

• Certyfikat z interwencji kryzysowej

• Certyfikat z diagnozy ADHD u dorosłych

• W trakcie szkoły psychoterapii psychodynamicznej (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne)