Rozpocznij podróż ku wewnętrznej zmianie Profesjonalna Psychoterapia

Katarzyna Sobczyk jest wykwalifikowaną psychoterapeutką dzieci i młodzieży oraz neurologopedką. Ukończyła czteroletnią Szkołę Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Warszawie, w  swojej praktyce terapeutycznej łączy podejście psychodynamiczne oraz mentalizacyjne. W swojej codziennej pracy skupia się na budowaniu empatycznej relacji, wykorzystuje naturalne zasoby młodego człowieka oraz pomaga pacjentowi zbudować wgląd w jego własne życie emocjonalne aby mógł lepiej rozumieć swoje myśli, uczucia i pragnienia.

Wiedzę z obszaru mentalizacji poszerzała podczas szkoleń w Pracowni Humani w Poznaniu (MBT) oraz w FDDS (Rodzic jak latarnia morska)

Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi. Angażuje się także w pracę z rodzicami pracując w oparciu o założenia programu “Rodzic jak latarnia morska” aby wspierać ich w rozwijaniu mentalizacji oraz budowaniu bezpiecznych relacji z dziećmi.

Doświadczenie zawodowe zdobywała pracując w przedszkolach, szkołach podstawowych oraz w poradni psychologiczno- pedagogicznej. Doświadczenie kliniczne nabyła podczas stażu w dziennym oddziale psychiatrycznym we Wrocławiu.

W trosce o wysoką jakość swojej pracy, Katarzyna Sobczyk poddaje ją regularnej superwizji.

Wykształcenie i doświadczenie zawodowe

Jestem absolwentką Uniwersytetu SWPS na kierunku psychologia kliniczna oraz certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (nr certyfikatu 1327).

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wałbrzychu, gdzie zajmowałam się diagnozą oraz wsparciem terapeutycznym dzieci i młodzieży. Następnie współpracowałam z Poradnią Psychiatryczno-Psychologiczną COGITO, prowadząc psychoterapię osób dorosłych, a także z Dziennym Ośrodkiem Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we Wrocławiu.

Zakres działalności:

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16 roku życia w zakresie:

• wsparcia w kryzysach życiowych
• trudności w relacjach bliskich (małżeńskich, rodzinnych i zawodowych)
• przeciążenia stresem oraz trudności adaptacyjnych
• obniżonego nastroju i zaburzeń nastroju
• zaburzeń lękowych
• pracy z niską samooceną
• zespołu nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
• rozwoju osobistego oraz poprawy jakości relacji interpersonalnych

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Moja praca podlega regularnej superwizji certyfikowanych superwizorów PTTPB. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. W pracy kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychologa oraz terapeuty poznawczo-behawioralnego.

Od wielu lat wspieram osoby w rozwoju osobistym i zawodowym, łącząc doświadczenie psychoterapeuty, coacha i trenera biznesu. Od 6 lat prowadzę procesy coachingowe, a od 6 lat towarzyszę klientom w procesach psychoterapeutycznych, zarówno indywidualnych, jak i dla par oraz całych rodzin.

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje ponad 25 lat pracy w działach personalnych dużych organizacji, w tym 17 lat na stanowisku HR Managera. Pełniłam również role HR Business Partnera, konsultanta HR, asesora AC/DC, trenera biznesu oraz business coacha.

Specjalizuję się w pracy z klientami nad:

• radzeniem sobie ze stresem i emocjami,

• budowaniem poczucia własnej wartości,

• rozwijaniem asertywnej komunikacji,

• motywowaniem i budowaniem zespołu.

Projektuję i prowadzę treningi indywidualne oraz grupowe, a także procesy związane z rozwojem kompetencji zawodowych, oceną potencjału i rekrutacją.

Specjalizuję się w pracy z drugim człowiekiem w nurcie Gestalt, którego filozofia jest mi szczególnie bliska. W swojej praktyce wspieram osoby doświadczające kryzysów w życiu zawodowym i osobistym, dorosłymi borykającymi się z trudnościami w relacjach, a także z młodzieżą stojącą u progu dorosłości, mierzącą się z wyzwaniami związanymi z budowaniem tożsamości, samodzielnością i wchodzeniem w dorosłe życie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w projektach dedykowanych osobom wykluczonym społecznie i zawodowo oraz wolontariatach, których grupą docelową byli młodzi dorośli. Uczestniczę w całościowym 4-letnim szkoleniu z psychoterapii w ujęciu Gestalt (akredytowanym przez European Association for Gestalt Therapy).

W procesie psychoterapii koncentruję się na wspólnym ustalaniu celów i towarzyszeniu klientowi w drodze do zmiany – w tempie i zakresie odpowiadającym jego potrzebom. Ważne jest dla mnie tworzenie przestrzeni, w której klient może poczuć się bezpiecznie, odkrywać własne zasoby i rozwijać poczucie sprawczości.

W swojej pracy czerpię także z doświadczeń w praktyce mindfulness (uważności), która wspiera rozwój świadomości, pomaga w lepszym radzeniu sobie ze stresem i emocjami oraz ułatwia kontakt z samym sobą. Wprowadzanie elementów uważności do procesu terapeutycznego sprzyja pogłębianiu samoobserwacji, regulacji emocjonalnej oraz większej otwartości na codzienne doświadczenia.

Prowadzę terapię indywidualną, wspierającą w poszukiwaniu równowagi, lepszego rozumienia siebie i budowania pełniejszego, satysfakcjonującego życia.

Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie Wrocławskim, na którym obecnie kontynuuję kształcenie w ramach Kolegium Doktorskiego Psychologii. W pracy doktorskiej skupiam się na badaniu uwarunkowań procesu trzeźwienia. Jestem również certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Pracuję z pacjentami dorosłymi zmagającymi się z uzależnieniami oraz z członkami ich rodzin.

Każdą konsultację traktuję jako spotkanie z drugim człowiekiem oparte na poczuciu bezpieczeństwa, dialogu i uważności. Szczególnie bliskie jest mi podejście integratywne – łączące techniki z różnych nurtów, co pozwala na dopasowanie podejścia do pacjenta.

Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w trakcie całościowego szkolenia w dziedzinie psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, co pozwala mi przyjmować pacjentów również na psychoterapię z takimi problemami jak dysregulacja emocji, zaburzenia nastroju czy trudności w obszarze osobowości.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem klinicznym, absolwentką Uniwersytetu SWPS  we Wrocławiu, a także psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Ukończyłam czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej SWPS pod kierunkiem dr Ewy Pragłowskiej i dr Agnieszki Popiel. Równocześnie jestem terapeutką par. Brałam udział w rocznej szkole przygotowującej do pracy z parami w kryzysie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Szpitalu im. Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu (Oddział Dzienny Psychiatryczny), a także w Fundacji NON LICET, gdzie wspierałam osoby doświadczające przemocy. Pracowałam w Środowiskowym Domu Samopomocy, pomagając osobom z niepełnosprawnościami.

Prowadzę indywidualną terapię dorosłych, wspierając osoby zmagające się z zaburzeniami lękowymi (m.in. uogólnionymi, napadami paniki, fobiami, PTSD), depresją, ADHD, zaburzeniami odżywiania oraz kryzysami życiowymi, takimi jak żałoba, rozstanie etc. Ponadto specjalizuje się w terapii par, pomagając w odbudowywaniu relacji i przezwyciężaniu trudności.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i kursach. Moja praca jest jednocześnie moją pasją, co przejawia się w indywidualnym podejściu do każdego pacjenta. Biorę udział w stałej superwizji, co pozwala mi zapewniać najwyższą jakość terapii.

Jestem psychologiem (Uniwersytet Wrocławski, 5-letnie jednolite magisterskie studia, tytuł magistra), psychoterapeutą w trakcie szkolenia (Wrocławska Fundacja Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, 4-letni kurs psychoterapii) oraz dyplomowanym specjalistą w zakresie seksuologii (Uniwersytet Adama Mickiewicza w Poznaniu, 2-letnie uzupełniające studia podyplomowe w zakresie pomocy seksuologicznej). Pracuję z osobami, które borykają się z problemami w życiu prywatnym i zawodowym, chcą poprawić jakość relacji z bliskimi czy też doświadczają problemów w związku. Współpracuję również z osobami które czują, że tkwią w trudnej sytuacji, utraciły poczucie kontroli, sensu. Wspólna praca nastawiona jest na rozwój i wgląd w sposoby działania, tak aby móc efektywnie radzić sobie z przeciwnościami losu i z powodzeniem zamykać rozdziały dotyczące trudnych wydarzeń czy wspomnień. Pracuję również z osobami, które chcą kształtować lub zmienić ścieżkę rozwoju zawodowego. Diagnozuję również zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder).