Jak poradzić sobie po rozstaniu? Psychologiczna analiza i strategie

Jak poradzić sobie po rozstaniu? Psychologiczna analiza i strategie Analiza psychologiczna radzenia sobie po rozstaniu Czego dowiesz się z tego artykułu? Jakie procesy emocjonalne i poznawcze towarzyszą zakończeniu związku? Jakie są krótko- i długoterminowe skutki rozstania dla zdrowia psychicznego? Jakie są skuteczne strategie radzenia sobie z bólem po rozstaniu? Jak styl przywiązania i samoocena wpływają[…]

Czytaj więcej →

DDA

DDA – Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików i jak szukać pomocy? DDA – Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików i jak szukać pomocy? Spis treści: Czym jest DDA i czy to oficjalna diagnoza? Jakie są charakterystyczne cechy DDA? Jakie są psychiczne i biologiczne konsekwencje bycia DDA? Jak wygląda skuteczna pomoc i terapia dla DDA? Czy koncepcja[…]

Czytaj więcej →

Psychoterapia online – jak działa i czy jest skuteczna?

Psychoterapia online – jak działa i czy jest skuteczna? Czego dowiesz się z tego artykułu? Z tego artykułu dowiesz się: Czas czytania: ok. 6 minut W ostatnich latach obserwujemy ogromny wzrost zainteresowania terapią online. Choć jeszcze niedawno wielu pacjentów miało wątpliwości, czy psychoterapia przez internet może być tak samo skuteczna jak ta prowadzona twarzą w[…]

Czytaj więcej →

Zaburzenia lękowe i nerwica – jak rozpoznać i gdzie szukać pomocy?

Zaburzenia lękowe i nerwica – jak rozpoznać i gdzie szukać pomocy? ⏱️ Czas czytania: ok. 7 minut Z tego artykułu dowiesz się: ✅ Czym są zaburzenia lękowe i czym różnią się od potocznie rozumianej „nerwicy”. ✅ Jakie objawy mogą wskazywać na to, że Twój lęk wymaga specjalistycznej pomocy. ✅ Jakie są psychologiczne i biologiczne przyczyny[…]

Czytaj więcej →

Gaslighting – co to jest? Definicja, przykłady, objawy, jak się bronić

Gaslighting – co to jest? Definicja, przykłady, objawy, jak się bronić Gaslighting – co to jest? Definicja, przykłady, objawy, jak się bronić Czego dowiesz się z artykułu: Gaslighting – definicja i pochodzenie pojęcia Jak działa gaslighting? Mechanizmy psychologiczne Gaslighting – przykłady z życia Objawy gaslightingu – jak rozpoznać? Gaslighting a narcyzm, manipulacja i przemoc psychiczna[…]

Czytaj więcej →

Testy ADHD: narzędzia diagnostyczne dla dzieci i dorosłych

Masz trudności z koncentracją, impulsywnością albo Twoje dziecko nie może usiedzieć w miejscu? Być może warto przyjrzeć się objawom ADHD i wykonać odpowiedni test. W tym artykule pokazujemy, jak wygląda diagnostyka ADHD krok po kroku – od testów przesiewowych po zaawansowane narzędzia neuropsychologiczne. Przekonaj się, jak wygląda diagnoza, kto ją wykonuje i co zrobić po otrzymaniu wyników.

Czytaj więcej →

Borderline: objawy, leczenie, badania

Borderline – zaburzenie osobowości borderline: objawy, leczenie Borderline – zaburzenie osobowości borderline (BPD): objawy, leczenie, nauka 2015–2025 Czas czytania: ok. 13 minut Czego dowiesz się czytając ten artykuł? Czym jest zaburzenie osobowości borderline (BPD)? Jakie są główne objawy i zachowania borderline? Porównanie kryteriów DSM-5 vs ICD-11 Skąd się bierze borderline? (czynniki biologiczne i środowiskowe) Jak[…]

Czytaj więcej →

Depresja: objawy, przyczyny i formy leczenia psychoterapeutycznego

Depresja – definicja, objawy, badania i leczenie 2024/2025 | Mind Concept Depresja – definicja, objawy, najnowsze badania i leczenie Czego dowiesz się z tego artykułu? Czym jest depresja według najnowszych klasyfikacji (ICD-11, DSM-5)? Jak objawia się depresja – spektrum symptomów emocjonalnych, poznawczych i fizycznych Co przyniosły najnowsze badania naukowe (2022–2024): mechanizmy, neurobiologia i subtypy depresji[…]

Czytaj więcej →

Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – kogo wybrać?

Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra – kogo wybrać? Czego dowiesz się z tego artykułu? Z tego przewodnika dowiesz się: Podpowiadamy również: Czas czytania: ok. 6–7 minut W obliczu trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub pogarszającego się samopoczucia wiele osób zastanawia się: do kogo właściwie się zgłosić – psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry? Wybór ten nie zawsze jest oczywisty,[…]

Czytaj więcej →