Karmienie piersią — wsparcie z różnych perspektyw
Psychika, ciało, relacja i codzienność. Kameralne spotkania ze specjalistkami dla mam, rodziców i bliskich.
- Kameralna grupa
- Krzeptów pod Wrocławiem
- Bez oceniania i presji
Program będzie odsłaniany krok po kroku
Zapisz daty, które już znamy. Kolejne terminy i tematy opublikujemy po potwierdzeniu szczegółów.
-
Spotkanie 01 · 02.08.2026, 10:00Aleksandra MachelskaNaturalne wsparcie mamy i maluszka · ok. 1,5 godz. -
Spotkanie 02 · 08.08.2026, 10:00Edyta SperlingEmocje w okresie karmienia · ok. 1,5 godz. -
Spotkanie 03 · coming soonMysterious GuestKolejna perspektywa
Miejsce na to, co naprawdę przeżywasz
Karmienie piersią to nie tylko laktacja. To również emocje, kondycja psychiczna, funkcjonowanie ciała, regeneracja, relacja z dzieckiem i codzienność całej rodziny. Dlatego zapraszamy specjalistki z różnych dziedzin i patrzymy na ten czas szerzej.
Nie promujemy jednego „właściwego” doświadczenia karmienia. Chcemy stworzyć przestrzeń, w której można pytać, mówić o swoich potrzebach i otrzymać wsparcie bez porównywania i oceny.
Każda historia karmienia jest inna. Każda zasługuje na uważność i szacunek.
Warsztat, na którym nie musisz niczego udowadniać
Rozmowa, proste ćwiczenia i chwila dla siebie — w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze.
„Powinnam”, ale czy mogę nie chcieć?
Czy był taki moment, kiedy podczas karmienia czułaś coś, o czym nikomu nie powiedziałaś?
Może byłaś zmęczona. Może miałaś poczucie, że dziecko przez cały dzień nie odstępuje Cię na krok. Może przez chwilę chciałaś, żeby ten etap już się skończył — a zaraz potem pomyślałaś, że skoro tak czujesz, coś jest z Tobą nie tak.
Prawie każda mama, która kiedykolwiek karmiła, zna podobne uczucia. Nadal jednak zbyt rzadko mówi się o nich głośno. Podczas spotkania przyjrzymy się temu bez obwiniania i oceniania siebie.
W formularzu poniżej wybierz interesujący Cię warsztat.
Więcej zrozumienia. Mniej „powinnam”.
Nie obiecujemy prostych recept. Dajemy rzetelną wiedzę, przestrzeń do rozmowy i narzędzia, do których można wrócić w trudniejszym momencie.
Nazwiesz trudne emocje
Dowiesz się, dlaczego nagła złość lub gwałtowny spadek nastroju są rozpoznanymi zjawiskami, a nie oznaką, że coś jest z Tobą nie tak.
Porozmawiasz o presji
Przyjrzysz się temu, jak mówić bliskim o oczekiwaniach związanych z karmieniem, zamiast tłumić w sobie frustrację.
Poznasz proste ćwiczenie
Nauczysz się zatrzymać, złapać oddech i udzielić sobie wsparcia wtedy, kiedy najbardziej go potrzebujesz.
Zabierzesz coś osobistego
Wyjdziesz z listem do samej siebie oraz małym zobowiązaniem wobec siebie na najbliższy tydzień.
Kolejne perspektywy
Wkrótce przedstawimy następne tematy i uruchomimy kolejne zapisy.
Aleksandra Machelska
Fizjoterapeutka i naturopatka
Magister fizjoterapii, absolwentka AWF we Wrocławiu oraz czeladnik naturopata. W swojej pracy łączy terapię manualną i wisceralną z całościowym spojrzeniem na ciało, emocje, styl życia oraz środowisko.
Mniej stresu, więcej bliskości. Naturalne wsparcie mamy karmiącej i maluszka
Dowiesz się, jak naturalnie wspierać siebie i dziecko w pierwszych tygodniach po porodzie.
- Poznasz proste techniki fizjoterapeutyczne, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.
- Nauczysz się masażu brzuszka i stópek niemowlęcia.
- Poznasz skuteczne sposoby wspierania regeneracji po porodzie — od bolesnych piersi i zastoju pokarmu, po pielęgnację blizny po cesarskim cięciu lub regenerację skóry i tkanek brzucha po porodzie naturalnym.
- Poznasz bezpieczne zastosowanie aromaterapii u mamy i maluszka.
- Otrzymasz praktyczne wskazówki, które możesz wdrożyć od razu po powrocie do domu.
Pierwsze tygodnie z dzieckiem to czas ogromnych zmian dla całej rodziny, ale im lepiej zadbasz o siebie, tym więcej spokoju i bezpieczeństwa będziesz mogła dać swojemu dziecku ❤️
Zapisuję się na warsztatMysterious Guest
Jeszcze jedna specjalistyczna perspektywa dołączy do naszego cyklu. Wkrótce zdradzimy więcej.
Zapisz się na wybrany warsztat
Wypełnij formularz i wybierz spotkanie, w którym chcesz uczestniczyć. Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny charakter warsztatów.
Wsparcie blisko domu
Jesteśmy lokalną poradnią psychologiczną w Krzeptowie, tuż obok Wrocławia. Chcemy, aby ważna wiedza i rozmowa ze specjalistkami były dostępne bez konieczności jeżdżenia na drugi koniec miasta.
- Rzetelna, praktyczna wiedza
- Rozmowa ze specjalistkami
- Pytania bez obawy przed oceną
- Przestrzeń na emocje i potrzeby
- Osoby na podobnym etapie życia
- Poczucie, że nie jesteś sama
Organizator:
Poradnia Psychologiczna Mind Concept
To dopiero początek
Po zakończeniu warsztatów zapytamy uczestników o ich potrzeby. Jeśli spotkania spotkają się z dobrym odbiorem, planujemy kolejne warsztaty tematyczne oraz samopomocową grupę wsparcia dla rodziców.
Zapytaj o kolejne spotkania