Aktualności & Blog MindConcept
Kryzys w związku po zdradzie: Rola terapii w procesie odbudowy zaufania
Kryzys w związku po zdradzie: Rola terapii w procesie odbudowy zaufania Zdrada to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą dotknąć parę. Zaufanie, które budowało się latami, rozpada się w chwilę. Ale — wbrew temu, co mogłobyś myśleć — związek po zdradzie nie musi się skończyć. Badania pokazują, że terapia par osiąga 70-90% skuteczności w odbudowie […]
Czytaj więcej →Praktyczny przewodnik po wyborze terapeuty par i procesie terapii: Wszystko, co musisz wiedzieć
Praktyczny przewodnik po wyborze terapeuty par i procesie terapii: Wszystko, co musisz wiedzieć Czas czytania: 14 minut Opublikowano: 10 września 2025 Autor: Zespół Poradni Psychologicznej Mind Concept — psycholodzy i psychoterapeuci z certyfikacją w terapii par i systemowej — Definition Box: Czym jest kompleksowa terapia par? Kompleksowa terapia par to praktyczny kurs obejmujący: (1) kryteria […]
Czytaj więcej →Anoreksja: Objawy, psychiczne aspekty i wsparcie w pierwszych krokach leczenia
Anoreksja: Objawy, psychiczne aspekty i wsparcie w pierwszych krokach leczenia ⚡ DEFINICJA: Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) to zaburzenie odżywiania spełniające trzy kryteria diagnostyczne: drastyczne ograniczenie spożycia pokarmów prowadzące do niedowagi (BMI poniżej 17,5), intensywny lęk przed przyrostem masy ciała nawet mimo niedowagi, oraz zniekształcone postrzeganie masy i kształtu ciała. Wg ICD-11 anoreksja wymaga utrzymujących się objawów […]
Czytaj więcej →Bulimia: Żarłoczność psychiczna: przyczyny, symptomy i drogi do zdrowia
Bulimia: Żarłoczność psychiczna – przyczyny, symptomy i drogi do zdrowia Artykuł opracowany i zweryfikowany przez: dr psychiatra specjalizujący się w zaburzeniach odżywiania Ostatnia aktualizacja: luty 2025 ⚠️ Disclaimer: Artykuł nie zastępuje konsultacji lekarza. W przypadku podejrzenia bulimii skontaktuj się natychmiast z profesjonalistą medycznym. — Wstęp Bulimia nervosa (żarłoczność psychiczna) to zaburzenie odżywiania charakteryzujące się epizodami […]
Czytaj więcej →Zaburzenia odżywiania: Psychologiczne przyczyny, czynniki ryzyka i wpływ obrazu ciała
Zaburzenia odżywiania: Psychologiczne przyczyny, czynniki ryzyka i wpływ obrazu ciała Wstęp: Co naprawdę stoi za zaburzeniami odżywiania? Zaburzenia odżywiania to zaburzenia psychiczne, nie problemy z jedzeniem. Jedzenie staje się narzędziem do kontroli, karania lub radzenia sobie z emocjami, których osoba nie potrafi nazwać. Kombinacja cech osobowości (perfekcjonizm, niska samoocena), zaburzeń psychiatrycznych (depresja, lęk), doświadczeń relacyjnych […]
Czytaj więcej →Media społecznościowe i zaburzenia odżywiania: Presja idealnego ciała online
Media społecznościowe i zaburzenia odżywiania: Presja idealnego ciała online Osoby, które regularnie publikują lub przeglądają treści zafokusowane na idealnym wyglądzie, są bardziej narażone na niezadowolenie z ciała, lęk społeczny i zaburzenia odżywiania. W ten sposób media społecznościowe stają się katalizatorem psychicznych zaburzeń, zwłaszcza wśród młodzieży, poprzez algorytmy promujące idealne obrazy, porównywanie się z innymi oraz […]
Czytaj więcej →Zespół kompulsywnego objadania się (BED): Objawy, konsekwencje i skuteczne metody radzenia sobie
Zespół Kompulsywnego Objadania się (BED): Objawy, konsekwencje i skuteczne metody radzenia sobie Czy czujesz, że tracisz kontrolę nad jedzeniem i czujesz się winny/a po posiłku? Zespół Kompulsywnego Objadania się (BED) to realny problem zdrowotny, którym zmagają się miliony ludzi — to nie jest kwestia silnej woli, ale zaburzenie, które można skutecznie leczyć. Pamiętaj: nie jesteś […]
Czytaj więcej →Zaburzenia odżywiania: Kompleksowy przewodnik – rodzaje, objawy, leczenie i gdzie szukać pomocy
Zaburzenia odżywiania: Kompleksowy przewodnik – rodzaje, objawy, leczenie i gdzie szukać pomocy Czas czytania: 25 minut Opublikowano: 10 września 2025 Zweryfikowano medycznie: Dr. [Specjalista Psychiatrii], Lic. Psy. [Numer licencji] — Czym są zaburzenia odżywiania? Definicja medyczna i praktyka Zaburzenia odżywiania to poważne choroby psychiatryczne (klasyfikacja F50 wg DSM-5 i ICD-11) charakteryzujące się zaburzeniami wzorców żywieniowych, […]
Czytaj więcej →Ortoreksja i Bigoreksja: Kiedy zdrowe nawyki stają się problemem?
Ortoreksja i Bigoreksja: Kiedy zdrowe nawyki stają się problemem? Wstęp: gdzie się kończy zdrowie, a zaczyna obsesja? Zdrowe nawyki przekształcają się w obsesję, gdy myślenie o diecie zajmuje ponad 3 godziny dziennie, rezygnujesz ze spotkań towarzyskich z powodu braku kontroli nad jedzeniem, a łamanie własnych zasad wywołuje silny lęk i poczucie winy. Kluczowe sygnały to […]
Czytaj więcej →