Aktualności & Blog MindConcept
Najczęstsze problemy w związkach: Jak rozpoznać i kiedy szukać pomocy terapeuty?
Najczęstsze problemy w związkach: Jak rozpoznać i kiedy szukać pomocy terapeuty? Wstęp: Badania pokazują, że 73% par napotyka problemy komunikacyjne Problemy w związkach są nieuniknione. Badania Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) wykazują, że 73% par doświadcza problemów komunikacyjnych, 55% boryka się ze sprzeczkami finansowymi, a 48% napotyka trudności w seksualności. Kluczem do zdrowości relacji nie jest […]
Czytaj więcej →Brak intymności i bliskości w związku: Kiedy terapia jest rozwiązaniem?
Brak intymności i bliskości w związku: Kiedy terapia jest rozwiązaniem? Wstęp — Czym jest intymność i dlaczego zanika? Brak intymności w związku to utrata bliskości emocjonalnej i fizycznej między partnerami, powodowana rutyna, stresem, problemami komunikacyjnymi, zmianami hormonalnymi i nieurozwiązanymi traumami. Główne wymiary intymności to emocjonalna, intelektualna, duchowa i fizyczna — gdy któraś zostaje zaburzona, cała […]
Czytaj więcej →Miłość gaśnie w związku? Sprawdzone metody na ratowanie relacji
Miłość gaśnie w związku? Sprawdzone metody na ratowanie relacji Gdy miłość w związku gaśnie, zaplanuj szczerą rozmowę bez pośpiechu. Powiedz partnerowi, co czujesz — bez oskarżeń. Słuchaj jego perspektywy. Ustalcie razem jeden cel na miesiąc. Spędzajcie czas dla siebie minimum 2x tygodniowo. Jeśli sami nie dacie rady — szukajcie terapii par. 📋 W skrócie — […]
Czytaj więcej →Kryzys w związku po zdradzie: Rola terapii w procesie odbudowy zaufania
Kryzys w związku po zdradzie: Rola terapii w procesie odbudowy zaufania Zdrada to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą dotknąć parę. Zaufanie, które budowało się latami, rozpada się w chwilę. Ale — wbrew temu, co mogłobyś myśleć — związek po zdradzie nie musi się skończyć. Badania pokazują, że terapia par osiąga 70-90% skuteczności w odbudowie […]
Czytaj więcej →Praktyczny przewodnik po wyborze terapeuty par i procesie terapii: Wszystko, co musisz wiedzieć
Praktyczny przewodnik po wyborze terapeuty par i procesie terapii: Wszystko, co musisz wiedzieć Czas czytania: 14 minut Opublikowano: 10 września 2025 Autor: Zespół Poradni Psychologicznej Mind Concept — psycholodzy i psychoterapeuci z certyfikacją w terapii par i systemowej — Definition Box: Czym jest kompleksowa terapia par? Kompleksowa terapia par to praktyczny kurs obejmujący: (1) kryteria […]
Czytaj więcej →Anoreksja: Objawy, psychiczne aspekty i wsparcie w pierwszych krokach leczenia
Anoreksja: Objawy, psychiczne aspekty i wsparcie w pierwszych krokach leczenia ⚡ DEFINICJA: Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) to zaburzenie odżywiania spełniające trzy kryteria diagnostyczne: drastyczne ograniczenie spożycia pokarmów prowadzące do niedowagi (BMI poniżej 17,5), intensywny lęk przed przyrostem masy ciała nawet mimo niedowagi, oraz zniekształcone postrzeganie masy i kształtu ciała. Wg ICD-11 anoreksja wymaga utrzymujących się objawów […]
Czytaj więcej →Bulimia: Żarłoczność psychiczna: przyczyny, symptomy i drogi do zdrowia
Bulimia: Żarłoczność psychiczna — przyczyny, symptomy i drogi do zdrowia Ostatnia aktualizacja: luty 2025 Zweryfikowano przez: specjalistę w zaburzeniach odżywiania ⚠️ Disclaimer: Artykuł nie zastępuje konsultacji lekarza. W przypadku podejrzenia bulimii skontaktuj się natychmiast z profesjonalistą medycznym. Jeśli przeżywasz kryzys, skontaktuj się z linią wsparcia psychicznego. O artykule Bulimia nervosa (żarłoczność psychiczna) to zaburzenie odżywiania […]
Czytaj więcej →Zaburzenia odżywiania: Psychologiczne przyczyny, czynniki ryzyka i wpływ obrazu ciała
Zaburzenia odżywiania: Psychologiczne przyczyny, czynniki ryzyka i wpływ obrazu ciała Wstęp: Co naprawdę stoi za zaburzeniami odżywiania? Zaburzenia odżywiania to zaburzenia psychiczne, nie problemy z jedzeniem. Jedzenie staje się narzędziem do kontroli, karania lub radzenia sobie z emocjami, których osoba nie potrafi nazwać. Kombinacja cech osobowości (perfekcjonizm, niska samoocena), zaburzeń psychiatrycznych (depresja, lęk), doświadczeń relacyjnych […]
Czytaj więcej →Media społecznościowe i zaburzenia odżywiania: Presja idealnego ciała online
Media społecznościowe i zaburzenia odżywiania: Presja idealnego ciała online Osoby, które regularnie publikują lub przeglądają treści zafokusowane na idealnym wyglądzie, są bardziej narażone na niezadowolenie z ciała, lęk społeczny i zaburzenia odżywiania. W ten sposób media społecznościowe stają się katalizatorem psychicznych zaburzeń, zwłaszcza wśród młodzieży, poprzez algorytmy promujące idealne obrazy, porównywanie się z innymi oraz […]
Czytaj więcej →