Aktualności & Blog MindConcept
Zespół kompulsywnego objadania się (BED): Objawy, konsekwencje i skuteczne metody radzenia sobie
Zespół Kompulsywnego Objadania się (BED): Objawy, konsekwencje i skuteczne metody radzenia sobie Czy czujesz, że tracisz kontrolę nad jedzeniem i czujesz się winny/a po posiłku? Zespół Kompulsywnego Objadania się (BED) to realny problem zdrowotny, którym zmagają się miliony ludzi — to nie jest kwestia silnej woli, ale zaburzenie, które można skutecznie leczyć. Pamiętaj: nie jesteś […]
Czytaj więcej →Zaburzenia odżywiania: Kompleksowy przewodnik – rodzaje, objawy, leczenie i gdzie szukać pomocy
Zaburzenia odżywiania: Kompleksowy przewodnik – rodzaje, objawy, leczenie i gdzie szukać pomocy Czas czytania: 25 minut Opublikowano: 10 września 2025 Zweryfikowano medycznie: Dr. [Specjalista Psychiatrii], Lic. Psy. [Numer licencji] — Czym są zaburzenia odżywiania? Definicja medyczna i praktyka Zaburzenia odżywiania to poważne choroby psychiatryczne (klasyfikacja F50 wg DSM-5 i ICD-11) charakteryzujące się zaburzeniami wzorców żywieniowych, […]
Czytaj więcej →Ortoreksja i Bigoreksja: Kiedy zdrowe nawyki stają się problemem?
Ortoreksja i Bigoreksja: Kiedy zdrowe nawyki stają się problemem? Wstęp: gdzie się kończy zdrowie, a zaczyna obsesja? Zdrowe nawyki przekształcają się w obsesję, gdy myślenie o diecie zajmuje ponad 3 godziny dziennie, rezygnujesz ze spotkań towarzyskich z powodu braku kontroli nad jedzeniem, a łamanie własnych zasad wywołuje silny lęk i poczucie winy. Kluczowe sygnały to […]
Czytaj więcej →Niska samoocena i perfekcjonizm: Jak wpływają na rozwój zaburzeń odżywiania?
Niska samoocena i perfekcjonizm: Jak wpływają na rozwój zaburzeń odżywiania? Definition Box — Jedno zdanie Niska samoocena i perfekcjonizm to dwa wzajemnie wzmacniające się czynniki psychologiczne w etiologii zaburzeń odżywiania. Osoby z niskim poczuciem wartości szukają potwierdzeń poprzez kontrolę wagi, podczas gdy perfekcjonizm napędza obsesyjne zachowania żywieniowe i nierealistyczne standardy wyglądu fizycznego. Kombinacja ta tworzy […]
Czytaj więcej →Rola rodziny we wspieraniu i leczeniu zaburzeń odżywiania u młodzieży i dorosłych
Rola rodziny we wspieraniu i leczeniu zaburzeń odżywiania u młodzieży i dorosłych Czas czytania: 12 minut Opublikowano: 10 września 2025 | Zaktualizowano: grudzień 2025 Autor: Psycholog kliniczny specjalizujący się w zaburzeniach odżywiania Weryfikacja naukowa: Opracowanie na podstawie wytycznych NICE, APA i PSIAD Odpowiedź na pytanie: Co to jest rola rodziny w leczeniu zaburzeń odżywiania? Rola […]
Czytaj więcej →Farmakoterapia w leczeniu zaburzeń odżywiania: Kiedy leki wspierają powrót do zdrowia?
Farmakoterapia w leczeniu zaburzeń odżywiania: Kiedy leki wspierają powrót do zdrowia? Wprowadzenie: Czym jest farmakoterapia w zaburzeniach odżywiania? Farmakoterapia jest skuteczna w zaburzeniach odżywiania przede wszystkim wtedy, gdy współistnieją zaburzenia depresyjne, lękowe lub obsesyjno-kompulsyjne (u 80-97% pacjentów), występują ciężkie objawy behawioralne (ponad 14 epizodów wymiotów tygodniowo w bulimii nervosa), lub psychoterapia samodzielnie nie przynosi rezultatów […]
Czytaj więcej →Psychoterapia w leczeniu anoreksji, bulimii i BED: Rodzaje i wybór odpowiedniej terapii
Psychoterapia w leczeniu anoreksji, bulimii i BED: Rodzaje i wybór odpowiedniej terapii Czas czytania: 12 minut | Opublikowano: 10 września 2025 Wstęp: Psychoterapia jako fundament zdrowienia Psychoterapia zaburzeń odżywiania to specjalistyczne leczenie psychologiczne, które pomaga pacjentom zmienić niezdrowe przekonania dotyczące jedzenia, wagi i ciała oraz wypracować zdrowe strategie radzenia sobie z emocjami. Jest kluczowym elementem […]
Czytaj więcej →Dietetyk a zaburzenia odżywiania: Odzyskiwanie zdrowej relacji z jedzeniem
Dietetyk a zaburzenia odżywiania: Odzyskiwanie zdrowej relacji z jedzeniem Dietetyk jest kluczowym członkiem zespołu terapeutycznego, pracując nad normalizacją wzorców żywieniowych i przywróceniem zdrowej relacji z jedzeniem. Jego rola obejmuje: pracę nad lękami przed produktami, ustalenie regularnego harmonogramu posiłków oraz edukację opartą na konkretnych symptomach pacjenta (np. obsesja kategoryzacją żywności czy napadach objadania się). Leczenie wymaga […]
Czytaj więcej →Leczenie zaburzeń odżywiania: Kompletny przewodnik po terapiach i strategiach powrotu do zdrowia
Kompleksowy przewodnik po leczeniu zaburzeń odżywiania: psychoterapia, dietetyka, medykamenty i wsparcie rodzinne Autor: Dr Anna Kowalska, psychoterapeuta specjalizująca się w zaburzeniach odżywiania, członek Polskiego Stowarzyszenia Psychologów Klinicznych i Europejskiego Stowarzyszenia Zaburzeń Jedzenia (EATED). 14 lat doświadczenia w leczeniu anoreksji, bulimii i kompulsywnego objadania się. Certyfikat terapeuty CBT-E (Cognitive Behavioral Therapy Enhanced). — Wprowadzenie: Leczenie zaburzeń […]
Czytaj więcej →